SelfCare Academy
Du möchtest herausfinden, was Du willst?
Was in Dir steckt?
Was Dich stärkt?
Wie Du positiver durchs Leben gehen kannst?
Achtsamer im Umgang mit Dir selbst sein?
Und Wege finden, um Deine Werte zu leben und Dein volles Potenzial zu entfalten?
Ich unterstütze Dich gerne dabei in Deine Selbstwirksamkeit zu kommen.
#yogaroma #coaching #achtsamkeit #positivepsychologie #ätherischeöle #workshops
Der Mensch hinter SelfCare Academy
Schon, dass Du hier bist! Ich bin Natalie, Mutter von 2 Söhnen, Yoga-Lehrerin & Coach.
Yoga, Meditation, positive Psychologie und ätherische Öle sind im oft stressigen Familienalltag meine täglichen Begleiter und Kraftspender.
Menschen dabei zu begleiten, ihre ganz eigenen Rituale und Kraftspender zu finden, ist meine Leidenschaft.
Du willst noch mehr über mich wissen? Das erfährst Du hier.
YOGAroma
Grundlage des Yoga ist der enge Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele.
Durch Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung gelangen diese wieder in Einklang. So erlangen wir wieder inneres Gleichgewicht und innere Ruhe.
In meinen YOGAroma Stunden verbinde ich dies mit der Kraft der ätherischen Öle. Passend zum jeweiligen Stundenthema arbeiten wir mit einem oder mehreren ätherischen Ölen und erhöhen somit die Wirkung der jeweiligen Übungen.
Meine YOGAroma Stunden sind für Jeden geeignet. Angepasst an Deine Ausgangssituation und Deine Bedürfnisse finden wir für jede Übung eine für Dich passende Variante.
Weitere Informationen zum Thema YOGAroma und Yoga findest Du hier.
COACHING
"Was vor uns liegt und was hinter uns liegt ist nichts, verglichen mit dem, was in uns liegt"
(Henry David Thoreau)
Was liegt in Dir? Ich glaube an Deine Selbstwirksamkeit und Deine eigene Lösungsfähigkeit. Als Coach begleite ich Dich dabei, diese (wieder) zu entdecken.
Wir finden den für Dich passenden Weg, mit Elementen aus:
- Systematischem Coaching/NLP
- Positiver Psychologie
- Achtsamkeitsübungen und Meditationen
- Emotionaler Wirkung ätherischer Öle
Hier findest Du weitere Informationen
ÄTHERISCHE ÖLE
Ätherische Öle sind zu meinen täglichen Begleitern geworden. Ob zur Unterstützung meiner dailyroutines, als emotionale Helfer oder zur Verbesserung der Gesundheit in meiner Familie. Für jedes Thema ist ein "Kraut gewachsen".
In unseren Selfcare Essentials Workshops zeigen wir Dir, wie Du Elemente aus Coaching, positiver Psychologie & Yoga mit der Wirkung ätherischer Öle verbinden kannst.
Mehr Informationen zu ätherischen Ölen findest Du hier.
SelfCare Academy auf Instagram